三种意大利面沙拉食谱：新鲜美味

意大利面沙拉是阳光午餐或野餐的理想选择，是每个人都喜爱的经典菜肴。只需几分钟即可准备好，并且可以不断地进行调整。这是我们最好的 3 种意大利面沙拉食谱。

1. 意大利面沙拉

准备时间： 20分钟
烹饪时间： 10分钟
份量： 4人

原料 ：

• 300克短意大利面
• 200克马苏里拉奶酪
• 200克樱桃番茄
• 150克意大利生火腿
• 几片罗勒叶
• 橄榄油、盐、胡椒粉

准备 ：

1. 煮意大利面： 根据包装说明，在一锅沸腾的盐水中煮意大利面。沥干并冷却。
2. 准备材料： 与此同时，将马苏里拉奶酪切成方块，将西红柿切成两半，然后将火腿撕成碎片。
3. 准备沙拉： 在一个大沙拉碗中，将冷却的意大利面与马苏里拉奶酪、西红柿、火腿和罗勒混合。淋上橄榄油、盐、胡椒粉，搅拌均匀。

2.金枪鱼玉米意大利面沙拉

准备时间： 20分钟
烹饪时间： 10分钟
份量： 4人

原料 ：

• 300克短意大利面
• 1罐天然金枪鱼
• 1小罐玉米
• 2 个西红柿
• 1个红洋葱
• 蛋黄酱、盐、胡椒

准备 ：

1. 煮意大利面： 按照包装上的说明煮意大利面。沥干并冷却。
2. 准备材料： 将金枪鱼和玉米沥干。将西红柿切丁，洋葱切片。
3. 准备沙拉： 在一个大沙拉碗中，将意大利面与金枪鱼、玉米、西红柿和洋葱混合。加入蛋黄酱、盐、胡椒粉，搅拌均匀。

3. 鸡肉咖喱意大利面沙拉

准备时间： 20分钟
烹饪时间： 15分钟
份量： 4人

原料 ：

• 300克短意大利面
• 2块鸡胸肉
• 1汤匙咖喱
• 1 个红辣椒
• 1 根黄瓜
• 橄榄油、盐、胡椒粉

准备 ：

1. 煮意大利面和鸡肉： 按照包装上的说明煮意大利面。与此同时，将鸡肉切成方块，放入平底锅中，加入少许橄榄油和咖喱，将其煎至棕色。让它冷却。
2. 准备材料： 将辣椒去籽并切丁。将黄瓜切成半环。
3. 准备沙拉： 在沙拉碗中，将意大利面与鸡肉、胡椒和黄瓜混合。淋上橄榄油、盐、胡椒粉，搅拌均匀。