探索我们的黄瓜冷汤：清爽夏日的完美食谱！

准备时间： 15分钟
休息时间： 2小时
份量： 4人

当气温升高时，没有什么比冷黄瓜汤更能消暑的了。这 快速简单的食谱 是度过一个轻松夏天的秘诀！

原料 ：

• 2 根黄瓜
• 2 天然无糖酸奶
• 半个柠檬汁
• 2汤匙橄榄油
• 几枝新鲜薄荷
• 盐和胡椒

准备 ：

1.准备黄瓜

将黄瓜去皮并去除种子。将它们切成碎片。

2. 混合成分

在搅拌机中，将黄瓜片、酸奶、柠檬汁、橄榄油、薄荷、盐和胡椒混合。搅拌直至光滑。

3.放入冰箱冷藏

将黄瓜汤倒入碗中，在冰箱中静置至少 2 小时，然后享用。

4、服务

食用前，用几片薄荷叶装饰丝绒。为了更美味，您还可以添加一汤匙法式酸奶油或一些黄瓜丁。

好了，你的黄瓜冷汤就可以享用了！

享受这道冷黄瓜汤，清爽夏日的完美食谱！