自制松脆棒：只需 5 种简单原料即可享受松脆的乐趣！

只需五种简单的原料即可在家自己制作美味的脆脆棒。健康、松脆的零食，全家人都会喜欢。脆脆的，很好吃，是自家做的！

自制脆脆棒的配料

• 2杯膨化米粉
• 1/2 杯 花生酱
• 1/4 杯蜂蜜
• 1/2 杯巧克力片
• 1/4 杯 磨碎的亚麻籽（可选）

准备自制的紧缩棒

1. 准备基础混合物： 在一个大碗中，将膨化米粉和磨碎的亚麻籽混合在一起。
2. 融化花生酱和蜂蜜： 在一个小平底锅中，加热花生酱并 蜂蜜 小火加热直至混合物呈液态。将这种混合物倒在谷物上并充分混合以覆盖所有谷物。
3. 添加巧克力片： 将巧克力片加入碗中并快速混合。巧克力片会稍微融化，这会让你的巧克力棒变得更加美味。
4. 形成条形： 将混合物压入衬有羊皮纸的矩形盘中。确保将混合物包装好，使条形紧凑。
5. 冷藏： 将模具放入冰箱至少一个小时，让条形变硬。
6. 脱模并食用： 一旦棒材变硬，将它们脱模并切成单独的棒材。

这些自制的脆饼是一种美味又健康的零食，您可以立即制作。它们是快速早餐、中午小吃或清淡甜点的完美选择。品尝愉快！